ジュースクレンズ後の回復食が重要なように、実は準備食も大事なんです。     はい。準備食は摂取した方が良いです。ジュースクレンズ（ファスティング）が楽になります。   準備食の重要性につい … 続きを読む ジュースクレンズの準備食の目的と具体的メニュー紹介！